Biofeedback para eliminar el estrés y la ansiedad

Mediante unos sensores medimos en tiempo real las ondas electromagnéticas que producen los latidos del corazón y de esta manera saber el nivel de coherencia cardíaca que tenemos en cada instante. Al visualizar a través de juegos en la pantalla del ordenador nuestro estado de coherencia y a la vez realizando ejercicios de relajación concretos conseguimos una máxima eficacia a través de la retroalimentación que se ofrece a través de la pantalla, aumentando así el novel de coherencia cardíaca.

De esta manera se ayuda a eliminar cualquier problema que tenga que ver con el autocontrol y la ansiedadque se producen en situaciones de máxima tensión, como la dificultad al respirar, la aceleración del ritmo cardíaco, el agarrotamiento de los músculos, etc… Base de varias afecciones como las siguientes, entre muchas otras como descubrirás en los siguientes artículos sobre biofeedback:

  • El estrés
  • Bruxismo
  • Déficit de atención
  • Mejora del rendimiento deportivo o peak performance
  •  Fobias
  • Ataques de pánico o situaciones de ansiedad
  • Migrañas y cefaleas

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